Obľúbená strava má veľa fanúšikov, vďaka svojej efektívnosti a jednoduchému cenovo dostupnému menu na týždeň. Podľa výživových pracovníkov môžete za týždeň dosiahnuť hmatateľné výsledky, ale musíte si uvedomiť, že ostré chudnutie môže poškodiť zdravie.